Fit und selbständig bleiben dank LeA

Hirschau (Bericht von Werner Schulz)  Um den Seniorinnen und Senioren mehr Lebensqualität im Alter (LeA) zu ermöglichen, bietet die Katholische Erwachsenenbildung Amberg-Sulzbach (KEB) in Zusammenarbeit ein ganzheitliches Trainingsprogramm für Körper, Geist und Seele an. Die Kombination von körperlichem und geistigem Training ist die beste Prävention, um bis ins hohe Alter fit und selbständig zu bleiben. Der Kurs bietet Anregungen, neue Kraftquellen für sich zu finden und mit Veränderungen im Alltag besser umzugehen. Die insgesamt fünf LeA-Kurseinheiten zu je 90 Minuten finden ab Mittwoch, 20. März, jede Woche mittwochs von 9.30 bis 11 Uhr im Katholischen Pfarrheim an der Kolpingstraße statt. Geleitet wird die Kursreihe von der Erzieherin, Diplom-Montessori-Pädagogin und ausgebildeten LeA-Trainerin Maria Runge aus Hirschau. Die Referentin setzt in einer Gruppe von acht bis zwölf Personen abwechslungsreiche Impulse. Die Kursgebühr beträgt 17,50 Euro. Anmeldungen ab sofort bei der Leiterin Maria Runge, Tel. 09622/2589. Neueinsteiger willkommen.